永井宿入口～上毛高原駅～谷川岳山岳資料館前【道標N区間】 みなかみ町の永井宿と谷川岳山岳資料館を結ぶ区間です。旧三国街道や利根川の諏訪峡、数々の温泉地を巡ることが出来ます。 猿ヶ京温泉 上杉謙信が命名したと...

平標松手ルート／元橋駐車場～9合目～平標山頂～永井宿入口【道標M区間】 新潟県湯沢町の火打峠と群馬県みなかみ町の永井宿を結ぶ区間です。「花の百名山」平標山、三国山、旧三国街道を楽しむ事が出来ます。平標山から三国山までの間は気持ちの...

小赤沢コース／小赤沢バス停～山頂～昌次新道／山頂部~平標登山口バス停【道標L区間】 栄村小赤沢と湯沢町苗場の火打峠を結ぶ区間です。花の百名山とも言われる苗場山の山頂では大小無数の池塘や高山植物が楽しめます。「苗場山」へ栄村側からは...

津南駅～栄村境～小赤沢バス停【道標K区間】 津南駅と秋山郷小赤沢を結ぶ区間です。見倉や結東の一部トレイルを除きほぼ舗装路の区間ですが、霊験あらたかな見玉不動尊、日本の原風景秋山郷、苗場山麓ジオパークの人気スポットを巡ることが出来ま...

まつだい駅～雁ガ峰峠～津南駅【道標J区間】 まつだい駅と津南駅を結ぶ区間です。まつだい駅周辺には「大地の芸術祭」の作品群が点在しています。途中に日本三大薬湯のひとつ松之山温泉があります。雁ガ峰峠を挟んで十日町市側には「松之山温泉ス...

十日町駅～まつだい駅【道標I区間】 十日町駅とまつだい駅を結ぶ区間です。この区間には文化庁より「歴史の道百選」に選ばれている古道「松之山街道」があります。松之山街道は、北国街道の高田（上越市）と三国街道の塩沢宿（南魚沼市）を結ぶお...

浦佐交差点～十日町市境～十日町駅【道標H区間】 浦佐駅と十日町駅を結ぶ区間です。昭和半ばまで生活道路として使われていた一村尾の峠道や舗装路、林道、トレイルをつないで魚沼丘陵を越えて行きます。 浦佐温泉/孫助の湯(...

吉田交差点～小出公園~八色大橋～浦佐交差点【道標G区間】 魚沼市内とJR浦佐駅を結ぶ区間です。小出公園から、藤権現、駒見山を経て山歩きをする日帰りコースは登山経験がない初心者でも存分に楽しめる区間です。 ゆ～パー...

越後駒ヶ岳登山道／駒の湯山荘登山口～小倉山～越後駒ヶ岳山頂～明神峠～駒の湯山荘登山口【道標F区間】 駒の湯山荘登山口から小倉山（標高1,378m）を登り、越後駒ヶ岳山頂（標高2,002m）に登頂し、明神峠（標高1,236m）を経由...

吉田交差点～越後駒ケ岳 駒の湯山荘登山口【道標E区間】 魚沼市内と越後駒ケ岳 駒の湯山荘登山口を結ぶ区間です。国道352号線の樹海ライン沿いには歴史を感じる温泉があります。 折立温泉 山間の静かな温泉地で豊...

大浦新田～吉田交差点【道標D区間】 中部北陸自然歩道「板木城跡こぶしのみち」を歩ける区間です。中世城郭の板木城跡の空濠跡を登り下りを繰り返しながら、大力山山頂へ。板木城跡、大力山山頂から眺望があり、南魚沼の城塞群も見れます。本格的...

坂戸山登山道／坂戸山登山口～雷土新田【道標C区間】 南魚沼市の坂戸山、長森山、坊谷山の三山を結ぶ区間です。坂戸山山頂から見える風景は絶景です。展望台から春と秋には雲海が見れます。夏は米どころらしい田園風景も楽しみながら歩くことが出...